Qui suis-je ?
Accompagnatrice émotionnelle et énergétique
Je m'appelle Bénédicte, alias Claire Lune. J'écoute le son du vent et la voix des autres depuis petite.
Amoureuse de la vie et de ses mystères, je sème et cueille au gré du vent des outils pour mieux comprendre l'Humain et la Vie en générale.
Moi-même bloquée dans des schémas destructeurs et répétitifs, voici plus de 20 ans que j'ai décidé de chercher des solutions. L'immensité des moyens existants pour aller mieux m’émerveille encore chaque jour.
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous accompagner sur votre propre chemin de transformation. A travers des pratiques de conscience modifiée, des exercices de corps et de la reliance au monde, vous vous sentez apaisé, ressourcé, sur le circuit du bien-être. Les neurosciences le confirment :
la répétition de pensées positives renforce durablement l'équilibre intérieur.
En tant que psycho-praticienne diplômée, spécialisée en sophrologie, psychotrauma et bien-être énergétique, je vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même, une acceptation profonde et surtout, vers l'amour de soi.
Mon Parcours
Un parcours sur mesure
Circuit Zen est un chemin unique, conçu pour harmoniser l’esprit, le corps et l’énergie. Que vous soyez à la recherche de bien-être émotionnel ou spirituel, chaque accompagnement est adapté à vos besoins spécifiques.
J’interviens entre Royan et Saintes, en présentiel ou en distanciel. N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins et commencer ce beau voyage intérieur.
diverses approches
Entre le monde des rêves, les signes de la nature et l’écoute des émotions, ma connexion à la vie s’est révélée dès l’enfance. Cependant, ce sont mes propres doutes et peurs qui m’ont poussée à enrichir mon parcours en explorant diverses approches :
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Communication bienveillante
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Pédagogie Montessori
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Reiki et massages énergétiques
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Psychopratique et sophrologie
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• Accompagnement de l’hypersensibilité
Au Service de la Parentalité et du Bien-Être
Maman de quatre enfants, animatrice en centre de loisirs, et ambassadrice @MonMomentMagique (MMM), je dédie aujourd’hui ma pratique à la parentalité, aux enfants, et à toutes les personnes en quête de sérénité.
Mon approche globale, alliant techniques thérapeutiques et guidance énergétique, vise à libérer les blocages émotionnels et à éveiller votre potentiel. Chaque séance est une bulle de douceur où vous pouvez vous reconnecter à vous-même, en toute bienveillance.
Mes Approches & Outils
Un accompagnement sur-mesure pour retrouver équilibre et sérénité
Entre le monde des rêves, les signes de la nature et l’écoute des émotions, ma connexion à la vie s’est révélée dès l’enfance. Cependant, ce sont mes propres doutes et peurs qui m’ont poussée à enrichir mon parcours en explorant diverses approches :
Sophrologie & hypnose douce
Techniques de relaxation pour libérer le stress et favoriser l’équilibre émotionnel.
Thérapie de l’hypersensibilité
Outils adaptés pour mieux vivre ses émotions et comprendre son fonctionnement interne.
Méditation & visualisation
Techniques douces pour reprogrammer les schémas de pensée négatifs et favoriser l’épanouissement.