Mes accompagnements

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Ces séances sont au cœur de mon accompagnement
Elles offrent un cadre stable, confidentiel et contenant, dans lequel il devient possible de déposer ce qui pèse, sans se forcer à aller mieux.

Chaque séance est adaptée à votre état du moment.
Selon ce qui émerge, je peux intégrer différents supports thérapeutiques (corporels, émotionnels, énergétiques), toujours au service du processus et jamais comme une fin en soi.

Les séances individuelles sont particulièrement indiquées si :

• vous vous sentez en insécurité dans la relation à l’autre

• vous vous suradaptez ou vous vous perdez dans le lien

• votre rapport à la sexualité ou à la nourriture est source de tension ou de confusion

• vous ressentez le besoin d’un espace pour vous recentrer et vous réguler

Les cercles de femmes offrent un espace de partage sécurisé, respectueux et non jugeant.

Ils permettent de :

• rompre l’isolement

• se sentir reconnue dans son vécu

• déposer sa parole sans avoir à se justifier

• se relier à d’autres femmes dans un cadre contenant

Les cercles sont guidés avec une attention particulière portée à la sécurité émotionnelle, au respect des limites et au rythme de chacune.

Sophrologie

Les séances de sophrologie se déroulent en groupe et offrent un espace de régulation douce du corps et du système nerveux.

Elles permettent notamment de :

• apaiser les tensions physiques et émotionnelles

• renforcer la présence à soi

• développer une meilleure écoute corporelle

• soutenir l’ancrage et la respiration

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• Flux Libre Instinctif

• approfondir leur lien au corps et au rythme

• développer une écoute instinctive fine

• intégrer cette approche dans leur vie personnelle ou leur pratique d’accompagnement

Cette formation ne propose pas une méthode à appliquer, mais une posture à incarner, respectueuse du vivant, des cycles et des variations.

• Formation Reiki

• développer une pratique personnelle

• approfondir sa sensibilité énergétique

• s’engager dans un chemin de connaissance de soi

• Les formations sont transmises dans un cadre sécurisant, favorisant l’intégration et l’autonomie.

J’ai écrit deux ouvrages qui peuvent accompagner certaines femmes en complément du travail thérapeutique.

De cœur à cœur entre libres voyageurs
Album illustré autour de la parentalité, il ouvre un espace sensible de dialogue entre parents et enfants, autour du lien, des émotions et de la liberté intérieure.

La fissure
Ouvrage en recherche de maison d’édition, il aborde les chemins de la résilience traumatique et les processus de reconstruction intérieure.

Ces livres ne remplacent pas un accompagnement, mais peuvent soutenir un cheminement personnel à votre rythme.