Atelier maman-enfant
Apprendre à prendre soin de l’enfant que nous avons été.
La séance parent–enfant est un temps privilégié de rencontre et de reconnexion, conçu pour renforcer le lien à travers l’écoute réciproque, le mouvement et la douceur. Elle offre un espace sécurisé où chacun, parent comme enfant, peut être accueilli dans ce qu’il ressent, sans jugement ni attente de performance.
Séance maman – enfant : écouter, bouger, se relier
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Au cœur de la séance se trouve l’écoute mutuelle : apprendre à entendre l’autre, mais aussi à s’écouter soi-même. Par des temps guidés, le parent et l’enfant sont invités à reconnaître leurs émotions, leurs besoins et leurs limites, dans un cadre respectueux et bienveillant. Cette qualité de présence favorise un climat de confiance et de sécurité affective.
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Les mouvements doux, adaptés à l’âge de l’enfant, permettent d’exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots. Le corps devient un support de communication, de régulation émotionnelle et de libération des tensions.
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Ces moments partagés soutiennent l’apaisement du système nerveux et renforcent le sentiment de lien.
Sophrologie enfant
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La sophrologie enfant l'accompagne sur son chemin émotionnel. Elle peut être utilisée contre la timidité et les troubles du comportement. Concernant les difficultés rencontrées à l'école, la sophrologie peut aider l'enfant à en finir avec ses phobies scolaires ou ses problèmes de concentration. Elle lui offre une meilleure conscience de son corps.
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L'enfant vient dans un espace d'accueil, d'écoute où je lui propose des mouvements corporels, des exercices de respiration et de visualisation.
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Cette séance est entièrement dédié à l'enfant mais la présence discrète d'un adulte est
La séance de 45 minutes se déroule dans un rythme lent, respectueux, laissant place aux silences, aux ajustements et aux ressentis. Au travers des exercices corporels et créatifs, elle invite à ralentir, à se rencontrer autrement et à cultiver une relation basée sur la présence, la coopération et la douceur.
Ces séances s’adressent aux mamans souhaitant nourrir une relation plus consciente et plus apaisée avec leur enfant, tout en soutenant l’expression émotionnelle et le bien-être de chacun.
Déroulement
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Ces 2 propositions se déroulent dans un rythme lent, respectueux, laissant place aux silences, aux ajustements et aux ressentis. Au travers des exercices corporels et créatifs, elle invite à ralentir, à se rencontrer autrement et à cultiver une relation basée sur la présence, la coopération et la douceur.
Tarif
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La séance sophrologie enfant: 40 minutes -50€
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L'atelier maman-enfant: 1H- 70€
Ces séances s’adressent aux mamans souhaitant nourrir une relation plus consciente et plus apaisée avec leur enfant, tout en soutenant l’expression émotionnelle et le bien-être de chacun.
