Atelier mère-enfant

Description du service

L’atelier mère-enfant est un temps privilégié pour ralentir et vous retrouver autrement, loin du rythme et des sollicitations du quotidien. À travers des exercices de respiration, des mouvements doux, des temps d’écoute et des activités créatives, vous apprenez à reconnaître vos émotions, à exprimer vos besoins et à développer une présence plus attentive l’un à l’autre. Le corps devient un support de communication lorsque les mots ne suffisent pas. Chacune peut participer à sa manière, sans jugement ni attente de performance. Cette séance peut vous aider à : - retrouver de la complicité avec votre enfant ; - développer une écoute plus réciproque ; - mieux accueillir les émotions de chacun ; - apaiser certaines tensions relationnelles ; - construire des repères simples à réutiliser au quotidien. La séance se déroule dans un rythme calme et respectueux. Les propositions sont adaptées à l’âge de l’enfant, à votre relation et à ce qui se présente au cours de la rencontre. Déroulement : - un temps d’accueil et d’échange ; - des exercices guidés à réaliser ensemble ; - un moment de retour au calme ; - un échange final autour de vos ressentis.