Sophrologie collective

Description du service

Et si vous vous accordiez une pause dans votre semaine ? À travers des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, la sophrologie vous aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état de calme et d'équilibre. ✨ Réduire le stress et la fatigue ✨ Mieux gérer ses émotions ✨ Retrouver confiance et sérénité ✨ Se reconnecter à soi et à ses ressources 📍 Om Studio Royan 🗓️ Chaque lundi ⏰ De 12h30 à 13h30 💶 13 € la séance 🌸 Un moment de bien-être accessible à tous pour reprendre son souffle et repartir plus léger.