Sophrologie enfant

Description du service

La sophrologie enfant est un accompagnement individuel, doux et ludique, qui aide ton enfant à mieux écouter ce qu’il ressent et à découvrir ses propres ressources. Chaque séance s’adapte à son âge, à sa personnalité et à ce qu’il traverse. À travers des jeux, des mouvements doux, des exercices de respiration et des visualisations, je l’accompagne pour qu’il puisse accueillir et exprimer ses émotions, renforcer sa confiance et retrouver plus facilement son calme. Il découvre ainsi des repères simples qu’il pourra progressivement réutiliser à la maison, à l’école ou dans les moments où il en ressent le besoin. Cet accompagnement peut lui convenir s’il se sent facilement débordé par ses émotions, manque de confiance, traverse une période de changement ou éprouve des difficultés à relâcher la pression. La sophrologie s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.