Anxiété, hypersensibilité, difficultés relationnelles, manque de confiance, épuisement, charge mentale, difficultés à poser vos limites... Et si tous ces symptômes avaient une origine commune ?
Comme beaucoup de femmes, tu portes peut-être bien plus que ce que les autres voient. Les blessures du passé, la charge mentale, les injonctions, la maternité ou certaines expériences de vie peuvent laisser une empreinte profonde et continuer d'influencer ton quotidien, souvent sans que tu en aies conscience.
Et si ce que tu vis aujourd'hui avait une histoire… et qu'il était possible de la transformer ?
L'accompagnement dont toutes les femmes ont besoin pour retrouver un équilibre durable.
Pour un été zen
Tout au long de l'été, je vous propose des ateliers et des espaces de bien-être pour petits et grands, afin de ralentir, se reconnecter à soi et repartir avec des outils simples et concrets à utiliser au quotidien.
🌿 Retrouver un sentiment de sécurité intérieure durable.
🫶 Apaiser les empreintes émotionnelles et les blessures du passé.
🧠 Sortir des schémas répétitifs qui limitent votre élan de vie.
💛 Réconcilier votre corps, vos émotions et votre histoire.
🌸 Retrouver davantage de calme, de clarté et de confiance pour avancer sereinement.
Prendre rendez-vous en ligne et recevez votre lien meet juste après.
Bienvenue
Je suis Bénédicte.
Thérapeute et coach formée à l'accompagnement psychosomatique des traumatismes.
J'ai crée CircuitZen comme un espace pour
revenir à soi, retrouver ses limites naturelles et sortir des réactions automatiques pour retrouver un corps vivant.
Avec différentes approches, je t'accompagne sur un circuit qui te correspond pour que tu puisses vivre ta vie en toute sécurité et retrouver ta confiance, ton plaisir, ton désir, ta créativité et ta joie profonde.
Guérir des traumatismes passe par une approche holistique
(corps, coeur, esprit et âme) pour que tu
explores tes profondeurs
régules ton système nerveux
développes tes ressources
ravives ta flamme
au travers de plusieurs approches pour que ton circuit corresponde à ta sensibilité, tes besoins , tes envies et ton rythme.
Rien n'est trop tard, nous évoluons toute notre vie à partir du moment où on a choisit une direction.
Le bonheur est celle que j'ai choisi.
J'utilise différentes approches selon tes besoins :
Chaque femme est unique, et ce que tu traverses mérite une approche qui te ressemble.
Selon ton besoin du moment, ton rythme et ce que tu es prête à explorer, certaines approches résonneront plus que d'autres.
Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix… seulement celui qui t'appelle aujourd'hui.
Pour les enfants, l'accompagnement s'adapte à leur âge : avant 7 ans, il est souvent bénéfique d'accompagner également le parent, avec la possibilité de séances en duo parent-enfant autour du jeu et du lien d'attachement. À partir de 7 ans, l'enfant peut découvrir la sophrologie en autonomie. Dès 13 ans, il peut accéder à l'ensemble des accompagnements proposés.
Les avantages par rapport à d’autres solutions pour le même problème
1. Thérapie classique ou suivi psychologique
✅ Avantages : Approche approfondie des problématiques émotionnelles et de l’histoire personnelle.
❌ Limites : Peut rester très centré sur la parole et moins sur le corps, parfois long avant de ressentir un apaisement concret.
2. Applications de méditation ou de relaxation
✅ Avantages : Faciles d’accès, pratiques au quotidien, autonomie.
❌ Limites : Manque d’accompagnement humain et difficulté à adapter les pratiques aux besoins émotionnels de chacun.
3. Activités bien-être ponctuelles
✅ Avantages : Moment de détente immédiat, coupure avec le quotidien.
❌ Limites : Effets souvent temporaires sans accompagnement profond ni continuité.
4. Mon accompagnement
✅ Avantages : Approche humaine, douce et personnalisée prenant en compte le corps, les émotions et le besoin de sécurité intérieure. Les accompagnements sont proposés en individuel ou en collectif, en visio ou au cabinet, afin de s’adapter aux besoins, au rythme et aux possibilités de chacun. Des outils concrets et accessibles permettent de prolonger les bienfaits dans le quotidien.
❌ Limites : Demande un engagement personnel et une implication progressive dans le processus de mieux-être.
Ravive l'étincelle de ta joie
Quelques témoignages et plus de 30 sur google avis
Vous n'êtes pas en retard.
Vous n'êtes pas trop.
Vous êtes exactement là où le travail peut commencer.
Ressources & Actualités
Un espace dédié à la connaissance du bien-être féminin
-
Explorez des articles et ressources bien-être au féminin: sophrologie, Reiki, dissociation, abus sexuel, hypersensibilité, cycle menstruel et autres sujets qui vous interessent.
-
Découvrez des conseils pratiques dans la résilience au féminin.
-
Inscrivez-vous pour recevoir les dates des prochains cercles de femmes et formations en Reiki, directement dans votre boîte mail !
Merci à Carole Magnouac pour ces merveilles photos