

Insécurité affective : retrouver une stabilité intérieure durable
J’aide les femmes qui se taisent par peur d’être quittées
à poser leurs limites sans panique.
Approche corps–attachement.
S’engager en thérapie, c’est honorer son féminin blessé et lui offrir
un chemin de réparation, pas à pas.
Thérapie holistique pour guérir et se réconcilier avec son féminin
Votre féminin porte en lui une puissance extraordinaire, mais il peut parfois être blessé par des épreuves de la vie : traumatismes, violences, problèmes de santé, ou encore des déséquilibres émotionnels ou physiques. La place des femmes dans votre enfance, par vos proches, leurs comportements, le lien avec les hommes ont pû créer des blessures qui vous empêchent de vivre pleinement.
Je vous propose un circuit holistique et intégratif sur le chemin de réparation et de réconciliation. Ensemble, nous créons un espace sûr et bienveillant pour que vous puissiez retrouver une harmonie profonde avec votre être. Vivre son énergie féminine nous reconnecte à la douceur, la compassion, la réceptivité, l'intuition, la beauté, la guérison, la créativité, etc. Il existe beaucoup de facettes du féminin, mais l'essentielle est de vous permettre d'oser être vous et de rayonner votre sensibilité, en toute simplicité, comme si vous aviez récupérer une partie de vous-même.
Afin de se sentir complète et ne plus se perdre dans le faire, dans la compétition, la solitude, l'épuisement.
Nous avons besoin de nous enraciner dans notre féminin sacré qui représente notre puissance créatrice, notre boussole et nos désirs.
En tant que femme sujette à certaines problématiques moi aussi, divorcée et maman de quatre enfants, j'ai avec le temps développé des capacités extra-sensorielles ainsi que de compétences pratiques pour avoir de nombreux outils puissants pour vous accompagner sur ce chemin de la guérison féminine.
🌿 Vous avez peur de poser une limite… parce que vous avez peur qu’il parte ?
Vous prenez sur vous.
Vous évitez les conflits.
Vous choisissez vos mots avec précaution.
Vous minimisez ce qui vous blesse.
Pas parce que vous êtes faible.
Mais parce que votre corps vit chaque tension comme une menace.
Votre esprit comprend que vous méritez mieux.
Mais au moment de dire :
“Ça me fait mal.”
“J’ai besoin de plus.”
“Je ne suis pas d’accord.”
Votre cœur s’accélère.
Votre ventre se noue.
Et vous vous taisez.
Encore.
💎 Ce n’est pas un problème de caractère.
C’est un système nerveux en alerte.
Tant que le corps perçoit la limite comme un risque d’abandon,
vous continuerez à vous adapter pour préserver la relation.
🌿 Stabilité Intérieure
Un accompagnement thérapeutique spécialisé pour :
✔ Réguler votre système nerveux
✔ Sortir de la suradaptation
✔ Poser des limites sans panique
✔ Vous sentir stable même si l’autre s’éloigne
Approche intégrative corps–attachement.
Engagement minimum de 3 mois.
Séances individuelles – 80€.
🎯 Si vous vous reconnaissez…
Il est peut-être temps d’arrêter de survivre dans vos relations.
🔹 Réservez un entretien découverte pour comprendre pourquoi votre corps reste en alerte — et comment en sortir.
Ici, ce n'est plus le moment de faire des efforts, ni même d'essayer d’y arriver seule.
Cet accompagnement est pour vous si :
-
Vous vous reconnaissez dans l’attachement anxieux
-
Vous craignez l’abandon même lorsque tout semble aller bien
-
Vous vous suradaptez pour maintenir la relation
-
Vous répétez des schémas relationnels similaires
-
Vous ressentez une instabilité intérieure malgré votre lucidité
Parfois, cette insécurité peut aussi se manifester par :
-
Des difficultés dans l’intimité
-
Des troubles alimentaires liés à la régulation émotionnelle
-
Une dépendance affective marquée
Ce ne sont pas des défauts.
Ce sont des réponses de survie relationnelle.
Guérir, ici, ne consiste pas à effacer le passé.
Il s’agit de restaurer une sécurité intérieure suffisante pour ne plus revivre la blessure dans chaque lien.
Le travail se fait dans la durée, au rythme de votre système nerveux, dans une relation thérapeutique stable et contenante.
Peu à peu, le corps se relâche.
Les limites deviennent possibles.
Le lien cesse d’être une survie pour redevenir un choix.
Si vous sentez que votre corps a besoin d’un espace sécurisé pour guérir, vous pouvez découvrir l’accompagnement multidimensionnel ici:
Réparation de l'insécurité affective pour une vie abondante
Mon approche intègre :
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La sophrologie pour réguler le système nerveux
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Karma Libre pour le nettoyage du bagage karmique
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La sophrologie dynamique pour développer la conscience corporelle
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Massage d'ancrage pour apprendre à recevoir en sécurité
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La Chronologie dynamique, issue de la méthode TIFT et ICV pour l'intégration des blessures
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Le soin chamanique pour le nettoyage cellulaire des mémoires erronées et des croyance limitantes
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Le Reiki pour activer la circulation de l'énergie vitale
Parce que la sécurité intérieure ne se décrète pas.
Elle se construit.
Une approche ancrée dans le corps
Lorsque cela est pertinent, j’intègre :
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Travail somatique
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Toucher thérapeutique et massage d’ancrage
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Flux Libre Instinctif
Ces outils soutiennent la régulation profonde et l’intégration émotionnelle.
Ils ne sont pas des techniques isolées,
mais des leviers au service de la stabilité intérieure.
Autres espaces
Je propose également :
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Des cercles de femmes
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Des formations
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Des ouvrages autour du corps et de la conscience
Événements à venir

Formation Reiki Usui-1er degresjeu. 12 mars27 Rue des Deux Moulins
Un cadeau pleins de douceur pour votre aiméeOFFRE VALABLE JUSQU'AU 15 FEVRIER27 Rue des Deux Moulins
Quelques témoignages visibles sur google avis
Vous n'êtes pas en retard.
Vous n'êtes pas trop.
Vous êtes exactement là où le travail peut commencer.
"Des séances avec Bénédicte m'ont permis une libération d'une emprise violente de 30 ans pour ouvrir la porte sur une vie sans rancune et où je peux être pleinement être moi, ouverte à la vie. Merci"
Françoise O
Ressources & Actualités
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