Enfants et parents
Trois accompagnements pour aider votre enfant à grandir plus sereinement
Un espace pour retrouver calme et confiance
Chaque enfant traverse des émotions, des changements et des périodes plus délicates à sa manière. Circuit Zen lui propose des espaces adaptés à son âge pour respirer, bouger, exprimer ce qu’il ressent et retrouver progressivement ses propres ressources.
Pour grandir et explorer le monde avec confiance, un enfant a besoin de se sentir accueilli, entendu et en sécurité. Lorsqu’il dispose de repères stables et d’un espace où ses émotions peuvent s’exprimer, il peut peu à peu mieux les comprendre, développer son autonomie et construire une base intérieure plus solide.
Les propositions de Circuit Zen s’appuient sur des mouvements corporels, des exercices de respiration, la relaxation, la visualisation et des activités créatives. Chaque pratique est adaptée à l’âge de l’enfant et à ce qu’il vit au moment de la rencontre.
En séance individuelle, en atelier collectif ou aux côtés de sa mère, il est accueilli avec douceur, sans jugement ni attente de performance.
Relax'Mômes
Des ateliers collectifs et ludiques où les enfants apprennent à respirer, à se détendre et à mieux accueillir leurs émotions tout en s’amusant.
Sophrologie enfant
Un accompagnement individuel adapté à l’enfant pour l’aider à retrouver le calme, prendre confiance en lui et mobiliser ses propres ressources.
Quelle proposition choisir ?
Retrouver de la complicité et mieux communiquer avec votre enfant
Choisis l'atelier mère-enfant
Lui offrir une activité collective, joyeuse et relaxante
Choisis Relax'Mômes
L’accompagner individuellement face à une difficulté ou une période sensible
Choisis la sophrologie enfant
Une approche douce et respectueuse
Les séances se déroulent dans un rythme calme, avec une attention portée aux ressentis, aux silences et aux besoins de l’enfant. Il n’a rien à réussir : il peut expérimenter, participer à sa manière et avancer progressivement dans un cadre bienveillant.
Ces accompagnements de bien-être ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
FAQ
Mon enfant doit-il déjà connaître la sophrologie ?
Non. Les exercices sont expliqués simplement et adaptés à son âge. Il les découvre au fil de la séance ou de l’atelier.
Dois-je rester avec mon enfant ?
Cela dépend de la proposition choisie. L’atelier mère-enfant se vit à deux. Relax’Mômes accueille les enfants de 3 à 7 ans avec un parent et les 7 à 11 ans en autonomie. Pour une séance individuelle de sophrologie, la présence du parent est adaptée à l’âge et aux besoins de l’enfant.
Où ont lieu les séances ?
Les accompagnements individuels ont lieu à Semussac. Les ateliers collectifs sont proposés à Royan et à Cozes selon le calendrier affiché au moment de la réservation.