Bénédicte Catrou

Il y a des moments où l’on sent que quelque chose doit changer. On sait que l’on porte des blessures anciennes. On sent que certaines réactions nous échappent. On répète parfois les mêmes schémas, dans nos relations, dans notre rapport à nous-mêmes, dans notre façon de gérer nos émotions. Et pourtant… Faire le premier pas peut sembler immense. Prendre rendez-vous. Parler de ce que l’on ressent. Oser montrer ses fragilités. Accepter de ne pas tout comprendre seule. Parce que derrière cette...

« Plus je m'approche, plus il s'éloigne. Plus il s'éloigne, plus j'ai besoin de le retrouver. » Si cette phrase résonne en toi, tu n'es pas seule. C'est une dynamique que j'observe régulièrement dans mes accompagnements. Elle n'est pas le signe que l'un aime trop et l'autre pas assez. Elle raconte avant tout la rencontre de deux systèmes nerveux qui ont appris, chacun à leur manière, à survivre à l'insécurité affective. Quand l'amour réveille les blessures anciennes Notre manière d'aimer ne...

Les enfants n'ont pas toujours les mots pour expliquer ce qu'ils ressentent. La peur de la rentrée, le manque de confiance, les cauchemars, la colère, la tristesse, la séparation, la jalousie… Toutes ces émotions peuvent être difficiles à comprendre et à apaiser. C'est là que les contes thérapeutiques prennent tout leur sens. À travers un personnage auquel l'enfant s'identifie, il découvre qu'il n'est pas seul à vivre ces émotions. Sans s'en rendre compte, il explore de nouvelles façons de...