Soins à la carte
Trois soins à la carte pour revenir à toi
Découvre la sophrologie, le massage Clair de Lune et le Reiki proposés par Bénédicte Catrou près de Royan.
Quand le rythme s’accélère, que les tensions s’accumulent ou que tu ressens simplement le besoin de te recentrer, une séance ponctuelle peut t'offrir un espace pour ralentir, respirer et retrouver une présence plus douce à ton corps.
Circuit Zen te propose trois approches complémentaires, à choisir selon ton besoin du moment.
De quoi as-tu besoin aujourd'hui ?
Tu n'as pas à connaître les différentes méthodes avant de venir. Commence simplement par identifier ce qui te ferait du bien maintenant : être guidée, recevoir un toucher enveloppant ou te déposer dans une pratique énergétique.
Sophrologie
Respirer, relâcher et retrouver des repères
La sophrologie associe respiration, mouvements doux, relaxation et visualisation. Elle te permet de participer activement à la séance et de découvrir des pratiques simples que tu pourras ensuite réutiliser dans ton quotidien.
Elle peut te convenir si tu souhaites apaiser l’agitation mentale, mieux accueillir tes émotions ou retrouver une sensation de présence et d’ancrage.
Massage Clair de Lune
Déposer les tensions et te laisser porter
Ce massage à l’huile, lent et enveloppant, t'invite à sortir du faire pour revenir aux sensations. Le toucher s’adapte à ton état du moment, à ton confort et aux limites que tu exprimes.
Il peut te convenir si tu ressens de la fatigue, des tensions ou le besoin de recevoir un soin sans avoir à parler ni à accomplir quoi que ce soit.
Reiki et énergétique
Te recentrer dans le calme et l’immobilité
Le Reiki est une pratique énergétique japonaise proposée dans une intention de détente et de recentrage.
La séance se reçoit habillée, dans une position confortable, par un toucher léger ou un travail réalisé à proximité du corps selon le cadre convenu avec Bénédicte.
Il peut te convenir si tu as besoin de ralentir profondément et que tu es sensible à une approche énergétique et intuitive.
Quel soin choisir ?
Tu souhaites être guidée et repartir avec des exercices
Choisis la sophrologie. Tu restes actrice de la séance à travers le souffle, le mouvement doux et la visualisation.
Tu as besoin de relâcher le corps par un toucher enveloppant
Choisis le massage Clair de Lune. Tu t'accordes un temps pour recevoir, ralentir et retrouver des sensations plus douces.
Tu préfères une séance calme, habillée et centrée sur l'énergétique
Choisis le Reiki. Tu peux simplement te déposer et accueillir l'expérience, sans attendre de performance.
Les soins en pratique
Sophrologie
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50 minutes
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55 €
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en cabinet à Sémussac
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en visioconférence
Massage Clair de Lune
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45 minutes
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50 €
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en cabinet à Sémussac
Reiki
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1 heure
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80 €
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en cabinet à Sémussac
FAQ
Dois-je savoir quel soin choisir avant de prendre contact ?
Non. Tu peux expliquer brièvement ce que tu traverses ou ce dont tu as besoin. Bénédicte t'indiquera alors le soin qui paraît le plus approprié, tout en te laissant libre de ton choix.
Puis-je réserver une seule séance ?
Oui. Les trois soins sont proposés à la carte et peuvent être découverts ponctuellement, sans engagement dans un accompagnement de longue durée.
Ces soins remplacent-ils un suivi médical ou psychologique ?
Non. Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent pas aux professionnels de santé ni aux traitements qui peuvent être nécessaires.